お正月休みが少しまとまってもらえたような気がしていたのは、休む前まで。
実際に休みが始まると、早い、早い。(笑)
仕事納めから仕事始めまで、あっという間に感じています。
あなたはどうでしょう?
さてさて、NLPではWFG(良くまとめられたゴール)を学びます。
本当に望んでいるゴールは達成後のエビデンスが明確です。
その感覚を「わくわく」とよく言いますが、五感でありありとその様子をイメージできていることが結構大事です。
そのWFGは、様々なシチュエーションで、あってもいいと思っています。
そこで、今日は【人間関係のWFG】を考えてみませんか?
人間関係が、無理をしなくてもいいと思えることと、大事な人間関係をしっかり構築することにつながります。
あなたはどのような人間関係を望んでいますか?
誰と一緒に居たいと思っているでしょう?
ちょっとイメージしてみてください。
・望ましい人間関係のためには、どんなつながりを必要としているのでしょう?
・その人間関係の実現を助けてくれるのは、どんなつながりなのでしょう?
・あなたはどのようなつながりにトキメキを感じているでしょう?
恋愛でも、友人関係でも、職場の人間関係でも、そのシチュエーションでイメージをしてみてくださいね。
そして、そのイメージの人間関係がはっきりしたら、そこにエネルギーを上手に注いでいきましょう。
・まず、大事な相手としっかり向き合うこと
・相手の心を開きましょう。あなたのその人の役に立ちたい、助けたいという気持ちを伝えます。
・そして、あなたの心も開きます
・遊び心も忘れずに
どうでしょう。なんだか人間関係が整理できて、更に、アサーティブなコミュニケーション、人間関係ができそうな気がしませんか?
仕事始めの前までに、是非トライしてみてくださいね。